Olen Liikunnan suurkuluttaja. Liikunta ja liikkuminen ovat minulle luontevin olemisen tapa ja etsin itselleni sopivan liikkumistavan elämäntilanteeni mukaan. Tunnen, että kehoni väsyy paikallaan olosta ja kaipaa toisinaan räväkkääkin ravistelua ja tuuletusta.  Liikuntatilanteissa huomaan toisinaan olevani  Kilpailija, mutta toisaalta olen Elämysliikkuja. Liikun fiiliksen mukaan, mutta kuitenkin lähes päivittäin ja niin monipuolisesti, että fyysinen kuntoni pysyy hyvänä ja olotilani virkeänä. Kuuntelen kehoani ja vastaan sen pyyntöihin siitä, millaista liikuntaa se milloinkin kaipaa. Toisinaan otan itselleni jonkin liikunnallisen haasteen ja osallistun johonkin liikuntatapahtumaan. Tapahtumiin valmistautuminen tuo monipuolisuutta ja tavoitteellisuutta liikkumiseeni ja sopivasti tsemppiä kehittää fyysistä suorituskykyä.

Minulla on neljä eri-ikäistä lasta, nuorin vasta vauva ja vanhin jo päättämässä peruskouluaan. Perheeni antaa raamit liikkumiselleni, ja liikun mielelläni lasteni ja mieheni kanssa.  Usein tarvitaan rentoa otetta ja hyvää arjen suunnittelua, että jokainen perheeni jäsen pääsee liikkumaan riittävästi ja mieluisallaan tavalla.