Liikkujatyyppejä on yhteensä seitsemän erilaista. Tällä maksuttomalla testillä voit selvittää kolmen yleisimmän tyypin osalta, millainen on suhteesi liikuntaan. Oletko vahvimmin elämysliikkuja, kilpailija vai uurastaja?

Pohdi koko liikuntahistoriaasi ja kokemuksiasi liikunnan parissa. Lue jokainen väite huolellisesti ja pohdi, miten väite kuvastaa suhdettasi liikuntaan.

Jos väite kuvaa täydellisesti suhdettasi liikuntaan ja asia toteutuu aina liikkuessasi, anna sille arvo 5.

Jos taas väite ei kuvaa laisinkaan suhdettasi liikuntaan, anna sille arvo 1.

Arvo 3 tarkoittaa toisinaan/joskus, ja siitä ylöspäin kohti 5 yhä useammin toteutuvaa tilannetta. Päinvastoin alle 3 arvot kuvaavat yhä harvemmin toteutuvaa tilannetta.